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2017年にドイツで誕生したHYROXは、わずか数年で世界的なフィットネスレースへと成長しました。 ランニングと8種類のファンクショナルトレーニングを組み合わせ、誰でも挑戦できる「インドア型フィットネスレース」として人気を拡大し、2024年には年間65万人が参加。次のシーズンには100万人を超えると予測されています。

CrossFit、Spartanに続く新時代のフィットネスレース「HYROX」。2017年にドイツで誕生し、わずか7年で世界65万人が参加する規模に急成長。

2017年からスタートしたHYROXが世界で大バズりしている中、2025年8月9日、横浜にて満を持して日本初開催されました！

【はじめに：HYROXで最高のパフォーマンスを発揮するための戦略】 HYROXのレースは、単なる体力勝負ではありません。緻密な戦略と強靭なメンタルが、自己ベスト更新や上位入賞を左右する重要な要素となります。特に、一度HYROXを経験し、さらなる高みを目...

【はじめに：HYROXで自己ベストを更新するための練習法】 HYROXのレースを一度経験し、その魅力と同時に、自分の限界も感じた方も多いのではないでしょうか。「次のレースではもっと良いタイムを出したい」「自己ベストを更新したい」という思いは、HYROX...

【はじめに：HYROXで新しい自分に出会う！】 フィットネスの世界に新たな風を吹き込んでいる「HYROX（ハイロックス）」をご存知でしょうか？ランニングとファンクショナルトレーニングを組み合わせたこのユニークなフィットネスレースは、世界中で急速に人...